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Comment éliminer la plaque et le tartre dentaire ?
Conseils de dentistes à Montréal
Voir apparaître des dépôts jaunâtres ou brunâtres sur ses dents soulève souvent la même question : comment enlever le tartre ?
Malheureusement, le brossage ne suffit pas. Le tartre ne peut être éliminé que par un dentiste ou un hygiéniste dentaire. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des gestes simples pour limiter la formation de plaque au quotidien.
L’essentiel en 30 secondes
- La plaque est un biofilm de bactéries qui se transforme en tartre si elle n’est pas retirée chaque jour.
- Le tartre favorise la gingivite, la parodontite et la mauvaise haleine.
- Les remèdes maison (eau salée, aliments croquants) aident à prévenir la plaque, mais n’enlèvent pas le tartre.
- Le seul traitement efficace : le détartrage professionnel chez le dentiste ou l’hygiéniste.
- La prévention repose sur : brossage fluoré, soie dentaire quotidienne, alimentation équilibrée, suivi tous les 6 mois.
Qu’est-ce que la plaque dentaire et comment devient-elle du tartre ?
La plaque dentaire est un film invisible qui se forme en continu sur les dents. Elle est composée de bactéries, de salive et de résidus alimentaires.
Si elle n’est pas éliminée régulièrement par le brossage et la soie dentaire, elle finit par se minéraliser sous l’action des sels de la salive. Ce dépôt dur et rugueux prend alors le nom de tartre.
Contrairement à la plaque, le tartre ne peut pas être retiré à la maison. Il s’accroche fermement à la surface dentaire et nécessite une intervention professionnelle.
Pourquoi le tartre est-il dangereux pour vos dents et vos gencives ?
Le tartre est plus qu’un problème esthétique. Il agit comme une réserve permanente de bactéries.
- Il favorise la gingivite (inflammation des gencives), qui peut évoluer vers une parodontite.
- En cas de parodontite, l’os de soutien se détériore et les dents risquent de se déchausser.
- Le tartre accentue aussi la mauvaise haleine et provoque des taches visibles sur l’émail.
Bref, laisser le tartre s’accumuler, c’est mettre en péril la santé bucco-dentaire globale, bien plus que l’esthétique du sourire.
Remèdes maison : utiles en prévention, mais pas pour enlever le tartre
Avant que la plaque ne se transforme en tartre, certains gestes simples peuvent aider à limiter son accumulation.
Les bains de bouche maison
L’eau salée, le bicarbonate de soude ou le vinaigre de cidre dilué sont parfois utilisés comme solutions maison pour assainir la bouche. Ils peuvent réduire l’acidité et limiter la croissance bactérienne, mais ils n’ont qu’un effet temporaire.
Les aliments croquants et fibreux
Croquer des pommes, des carottes ou du céleri stimule la salive et crée un effet mécanique qui aide à déloger la plaque. Cette action contribue à garder la bouche plus propre, mais elle ne remplace pas le brossage.
Les limites de ces méthodes
Ces remèdes maison ne font que ralentir la formation de plaque. Une fois le tartre installé, ils n’ont plus aucun effet.
Les dangers des méthodes agressives
Certaines personnes tentent d’enlever le tartre elles-mêmes avec des cure-dents, des objets métalliques ou des poudres abrasives. Ces pratiques peuvent :
- abîmer l’émail,
- irriter les gencives,
- favoriser les infections en repoussant les bactéries sous la gencive.
Le risque est d’aggraver la situation plutôt que de la corriger.
| Méthode | Avantage | Limite | Risque |
|---|---|---|---|
| Bains de bouche maison | Assainissent temporairement la bouche | Prévention uniquement | Aucun si utilisés avec modération |
| Aliments croquants | Stimulent la salive, nettoyage mécanique | Effet limité | Aucun risque notable |
| Grattage maison (cure-dents, objets métalliques) | Sensation de propreté rapide | N’élimine pas vraiment le tartre | Émail abîmé, gencives irritées |
| Détartrage professionnel | Élimine efficacement le tartre | Nécessite une visite en clinique | Aucun si réalisé par un professionnel |
Comment un dentiste enlève-t-il le tartre ?
Le détartrage professionnel
Le dentiste ou l’hygiéniste dentaire utilise un appareil à ultrasons. Les vibrations décollent les dépôts, pendant qu’un jet d’eau les élimine. Pour les zones tenaces, des instruments manuels appelés curettes complètent le nettoyage.
Résultat : des dents plus lisses, une haleine plus fraîche et des gencives plus saines.
Le surfaçage radiculaire
Lorsque le tartre s’accumule sous la gencive, un simple détartrage ne suffit plus. Le dentiste peut réaliser un surfaçage radiculaire, qui nettoie la racine de la dent en profondeur. Ce traitement permet de stopper la progression de la parodontite et de préserver les dents.
Comment prévenir la formation de tartre ?
Brossage efficace avec un dentifrice fluoré
Un brossage de deux minutes, deux fois par jour, reste la base. Le fluor aide à renforcer l’émail et à limiter la croissance bactérienne.
Utilisation quotidienne de la soie dentaire
La brosse à dents ne peut pas atteindre tous les espaces. La soie dentaire retire les débris coincés entre les dents, empêchant la plaque de se transformer en tartre.
Brossage de la langue
La langue abrite des bactéries responsables de la mauvaise haleine. Un brossage doux ou un gratte-langue complet l’hygiène buccale.
Bonnes habitudes alimentaires
Moins de sucre, moins d’aliments acides, plus de fibres. Les fruits et légumes croquants stimulent la salive et contribuent au nettoyage naturel des dents.
Bains de bouche en complément
Un bain de bouche antiseptique ou fluoré peut aider à réduire les bactéries et renforcer l’efficacité du brossage. Il ne remplace pas le dentifrice, mais constitue un bon complément.
À quelle fréquence consulter pour un nettoyage dentaire ?
En général, un détartrage tous les six mois est recommandé.
Certaines personnes nécessitent des visites plus fréquentes :
- les fumeurs,
- les patients avec antécédents de gingivite ou parodontite,
- ceux dont la plaque se forme rapidement.
Un examen dentaire régulier permet de prévenir les complications et d’éviter des traitements lourds.
FAQ sur le tartre dentaire
Dites adieu au tartre et protégez votre sourire
Le tartre dentaire n’est pas une fatalité. Avec une hygiène quotidienne rigoureuse et des nettoyages réguliers chez le dentiste, vous gardez des dents saines et des gencives en santé.
Chez TBD Dentistes à Montréal (Rosemont), nous proposons des soins personnalisés : du simple détartrage préventif aux traitements de la parodontite.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour protéger votre sourire.
