Quels sont les effets du tabac sur la santé buccodentaire
octobre 8, 2025
Ulcères buccaux : causes, symptômes et traitements
octobre 21, 2025
Apnée du sommeil : comment agit-elle sur vos dents
Conseils de dentistes à Montréal
Vous ronflez fort la nuit, vous vous réveillez fatigué le matin ou on vous a signalé des pauses respiratoires pendant votre sommeil ? Vous souffrez peut-être d’apnée du sommeil, un trouble souvent sous-diagnostiqué qui ne se limite pas à la respiration : il a aussi des conséquences directes sur la santé de vos dents et de vos gencives.
Nos dentistes à Montréal vous expliquent les liens entre apnée et santé bucco-dentaire, les symptômes à surveiller et les traitements qui permettent de respirer et de sourire à nouveau sereinement.
L’essentiel en 30 secondes
- L’apnée du sommeil provoque des arrêts respiratoires répétés pendant la nuit.
- Elle touche environ 1 adulte sur 10 au Canada, et jusqu’à 80 % des cas ne seraient pas diagnostiqués (Canadian Sleep Society)
- Elle favorise la sécheresse buccale, le bruxisme et des douleurs de mâchoire.
- Des orthèses dentaires peuvent aider à dégager les voies respiratoires et protéger les dents.
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par des pauses involontaires de la respiration pendant le sommeil. Ces interruptions peuvent durer de quelques secondes à plus d’une minute, et se répéter des dizaines, voire des centaines de fois chaque nuit.
Deux types principaux
- Apnée obstructive du sommeil (AOS) : la plus fréquente, causée par une obstruction des voies respiratoires supérieures (langue ou tissus du palais qui bloquent le passage de l’air).
- Apnée centrale : plus rare, due à un défaut de signal du cerveau aux muscles respiratoires.
Dans les deux cas, le corps se réveille brièvement pour “reprendre son souffle”, perturbant les cycles de sommeil et entraînant fatigue, somnolence et problèmes de concentration. À long terme, l’apnée augmente aussi les risques cardiovasculaires... et bucco-dentaires.
Comment reconnaître l’apnée du sommeil ?
Les signes nocturnes
- Ronflements intenses et réguliers.
- Sensations d’étouffement ou pauses respiratoires observées par un proche.
- Réveils fréquents, souvent avec une bouche sèche.
Les signes diurnes
- Fatigue persistante malgré une nuit complète.
- Somnolence au volant ou au travail.
- Difficulté à se concentrer, irritabilité.
- Céphalées matinales, maux de tête au réveil.
Un test de sommeil (polysomnographie) est le seul moyen fiable de diagnostiquer l’apnée. Mais les signes dentaires peuvent parfois être les premiers indices détectés… par le dentiste.
Quel est l’impact de l’apnée du sommeil sur la santé bucco-dentaire ?
Respiration buccale et sécheresse
Les personnes souffrant d’apnée respirent souvent par la bouche, surtout la nuit. Cette respiration buccale chronique réduit la production de salive, un élément essentiel à la protection naturelle des dents. Résultat :
- Risque accru de caries et de gingivite ;
- Mauvaise haleine persistante ;
- Inconfort au réveil (bouche sèche, goût métallique).
Une bouche sèche durant la nuit favorise aussi l’accumulation de bactéries, aggravant les inflammations gingivales.
Bruxisme et usure dentaire
Le bruxisme nocturne (grincement ou serrement involontaire des dents) est fréquemment observé chez les patients apnéiques. Lorsqu’un épisode d’apnée survient, le corps tente de rouvrir les voies respiratoires ; la mâchoire se contracte, les dents se serrent.
Cette réaction réflexe cause :
- usure prématurée de l’émail,
- fissures ou fractures dentaires,
- douleurs musculaires le matin.
Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
La tension constante des muscles masticateurs liée au bruxisme ou à une position mandibulaire inadéquate peut perturber l’équilibre de l’articulation.
Les symptômes :
- douleurs à la mâchoire ou au cou,
- craquements à l’ouverture de la bouche,
- raideur matinale.
Mauvaise occlusion et voies respiratoires réduites
Un mauvais alignement dentaire (occlusion trop serrée ou reculée) peut contribuer à réduire le passage de l’air, aggravant l’apnée. À l’inverse, l’apnée elle-même peut modifier les appuis musculaires et accentuer une malocclusion existante.
| Problème | Mécanisme | Conséquences |
|---|---|---|
| Respiration buccale | Diminution du flux de salive | Sécheresse, caries, gingivite, halitose |
| Bruxisme nocturne | Contraction réflexe pour rouvrir les voies respiratoires | Usure dentaire, fissures, douleurs musculaires |
| ATM perturbée | Pressions excessives sur la mâchoire | Douleurs, craquements, limitation d’ouverture |
| Occlusion inadaptée | Mauvais positionnement mandibulaire | Réduction du passage de l’air, aggravation de l’apnée |
Comment traiter l’apnée du sommeil ?
Orthèses d’avancée mandibulaire (OAM)
Ces appareils ressemblent à un protège-dents. Ils maintiennent la mâchoire inférieure et la langue vers l’avant, libérant ainsi les voies respiratoires.
Leur efficacité est prouvée pour les apnées légères à modérées, avec un taux de succès de 70 % lorsqu’elles sont bien ajustées et suivies.
Elles nécessitent un ajustement personnalisé par le dentiste et un suivi régulier pour garantir confort et efficacité.
Orthodontie et réalignement dentaire
Chez certains patients, une mauvaise occlusion contribue à la restriction des voies aériennes. L’orthodontie (broches ou aligneurs transparents) peut réaligner les dents et améliorer la position mandibulaire. Cela favorise une respiration plus fluide pendant le sommeil.
Chirurgie orthognathique
Dans les cas sévères d’apnée obstructive, une chirurgie peut être envisagée pour repositionner la mâchoire et agrandir les voies respiratoires supérieures. Cette approche est réservée aux situations où les orthèses ou la thérapie CPAP ne suffisent pas.
Hygiène de vie et suivi médical
Certains gestes simples peuvent réduire les symptômes :
- Perte de poids (réduit la pression sur les voies aériennes).
- Diminuer la consommation d’alcool et de tabac.
- Dormir sur le côté plutôt que sur le dos.
- Maintenir une bonne hygiène du sommeil : heures régulières, environnement calme.
Une approche coordonnée entre médecin du sommeil et dentiste donne les meilleurs résultats.
Quand consulter un dentiste pour l’apnée du sommeil ?
- Ronflements forts et réguliers signalés par un proche
- Fatigue persistante malgré un sommeil complet
- Bouche sèche ou douleur à la mâchoire au réveil
- Dents usées ou fissurées sans cause apparente
Consultez un dentiste formé au dépistage de l’apnée du sommeil : un diagnostic précoce améliore la qualité du sommeil et prévient les complications dentaires.
FAQ sur l'apnée du sommeil
Respirez mieux, souriez mieux
L’apnée du sommeil n’est pas qu’un problème respiratoire : elle affecte aussi la bouche, les dents et la mâchoire. En provoquant respiration buccale, bruxisme et tensions mandibulaires, elle peut fragiliser votre sourire sans que vous en ayez conscience.
La bonne nouvelle : des solutions dentaires existent. Orthèses d’avancée mandibulaire, orthodontie, hygiène de vie adaptée – ces approches améliorent à la fois le sommeil et la santé bucco-dentaire.
Chez TBD Dentistes à Montréal (Rosemont), nous travaillons en collaboration avec des spécialistes du sommeil pour dépister, traiter et prévenir les effets de l’apnée sur vos dents.
Respirez mieux, dormez mieux, souriez mieux. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui.
